Rendszeresen, 2-3-naponta jelentkezem mostantól, a tanfolyami tanítás helyett ezen az oldalon, néhány ötlettel, pozitív gondolattal. Így szeretnék segítséget nyújtani ezekben a hónapokban mindenkinek, tanulóknak, szülőknek, családoknak egyaránt.
José Silva módszerének két legfontosabb alapja, a lazítás és a pozitív gondolkodás. Mindenkinek szívből ajánlom, hogy ezt a két területet elsőként gondolja át.
Most, hogy otthon tanulsz, már reggel is nyugodtan lazíthatsz. 10 perc lazítás is hihetetlenül hasznos, különösen, ha naponta végzed.
Ha végeztél gyerekagykontroll tanfolyamot, vedd elő a
munkafüzetedet, ismételd át az ott tanultakat.
Szívből ajánlom a TAPSI- RELAX és az ERŐ BENNED VAN CD használatát, illetve nagyobbaknak az ÉSZPÖRGETŐ CD anyagát.
Első lépés ezután kitűzni a tanulási célodat. Írd le, tegyél hozzá képet és tedd ki magad elé. Érdemes tanulással, egészséggel kapcsolatos jó gondolatokat mondani mindennap magadnak.

Például mondhatod:
Egyre szívesebben tanulok.
Könnyedén elsajátítom az új ismereteket.
Szeretem a könyveket. Örömmel írok, örömmel olvasok.
A számok világa elvarázsol.
Pontosan és jól végzem el a feladataimat.
Egyre több dicséretet kapok.
Nyugodt és magabiztos vagyok.
Segítőkész és barátságos vagyok.

Mondhatsz jó gondolatokat az egészséggel kapcsolatosan is:
Egészséges vagyok testileg, lelkileg.
A betegségekkel szembeni jó ellenállóképességemet megőrzöm, és
folyamatosan fejlesztem…
Fontos, hogy olyan pozitív megerősítéseket ismételj, melyek jó érzést
ébresztenek benned.
Legközelebb a tanulási idő beosztásáról és az összehangoló
mozgásokról olvashatsz majd.

Jó munkát mindenkinek otthonra, és egyre jobb egészséget kívánok!

Szeretettel, Erika