Tanuljunk együtt, egyre jobban! 10.

Hatékony otthoni tanulás….

Lassan itt az iskola utolsó két hete, amelyben lehetőséged lesz értékelni ezt a tanévet, és kigondolni az év végi, következő évi terveidet.
Érdemes ilyenkor ismét átgondolni céljaidat.
Lehetnek ezek a tanulással, tantárgyi eredményekkel, vagy az év végi bizonyítványoddal, továbbtanulással kapcsolatos terveid.

Arra biztatlak, tegyél meg mindent, hogy ez a tanév számodra a legjobban alakuljon.
Ha a következő évben szeretnél felvételt nyerni egy olyan iskolába, amiről már régóta álmodozol, akkor különösen fontos az év végi eredményed.

Megkérlek, írd le a célodat, fogalmazd meg nagyon pontosan, és tegyél mellé képet is.
Lehet ez fénykép, rajz, vagy bármilyen kép, ami kifejezi a vágyadat.

Figyeld meg magadat, milyen érzések keletkeznek benned, ha arra gondolsz, hogy sikerül minden, ami elterveztél. Töltekezz fel ezekkel a jó érzésekkel.
Gondolj úgy célodra, mintha már elérted volna.

Ha már végeztél agykontroll tanfolyamot, akkor az elme tükre technika a legjobb segítséged.
Képzeld el magad a fehér keretes tükörben, amikor éppen az történik, ami számodra a legjobb.
Majd tervezd meg azt is, mit tehetsz, hogy minden a legjobban alakuljon.

Beszélj a tanáraiddal, ha szükséges, kérj segítséget.
Meglátod, sikeres tanévet zársz majd, és igazán büszke lehetsz, hogy mindent megtettél céljaid érdekében.

Sok sikert kívánok neked, és hozzá nagyon jó egészséget!

Tanuljunk együtt, egyre jobban! 9.

Hatékony otthoni tanulás…

Legutóbb arról írtam neked, hogyan lehet egyre jobb az írásod, hogyan tudod könnyedén fejleszteni helyesírásod bármely nyelven.

Most a kisebbeknek szól az írásom, mert a későbbi jó eredményekhez, jó alapok szükségesek.
Első és második osztályban, tanév végén, a legfontosabb az olvasás, az értő olvasás, matematikából a biztonságos számolás, és a szorzótábla.
Ezek tudása segít majd hozzá a következő tanévben a könnyű haladáshoz, jó eredményekhez.
Mivel már csak egy hónap van az iskola végéig, érdemes ezekre helyezni a hangsúlyt.
Ha már azok között a szerencsések között vagy, akiknek birtokában van az agykontrollos tudás, akkor a 3 ujj technikát mindenképp használd.

Ha még nem végeztél tanfolyamot, akkor is érdemes tanulás előtt kicsit becsukni a szemed, elképzelni, hogy hibátlanul olvasol hangosan is, és remekül megy a matematika. Pontosan, és jól végzed el a feladatokat.
Érdemes rágondolni arra is, hogy jókedvű és vidám vagy, egyre több dicséretet kapsz.
Már reggel biztasd magad néhány jó gondolattal. Mondhatsz például ilyeneket:
Ez egy szuper nap lesz! Mindent könnyen megértek. Biztosan sok dicséretet kapok majd!

Figyelj arra, hogy megfelelő mennyiségű vizet igyál, 20 percenként állj fel kicsit, engedj be egy kis friss levegőt és mozogj!

Az Észkapcsoló agytorna című könyv gyakorlatai a segítségedre lesznek.

Olvashatsz hangosan olyan könyveket is, melyeket szeretsz.
A számodra kedves történetet szívesebben olvasod majd.

Saját magad is készíthetsz olyan játékot, ahol a szorzások eredményeivel lehet tovább haladni.
Használd a jó ötleteidet.

Kérheted persze a szüleid segítségét is. Biztosan örömükre szolgál, hogy látják, mennyire sokat ügyesedtél ezekben a hónapokban.

Szívből ajánlom neked,
Máté Gizella: Vidám Tapsi és Mérges Tapsi kalandjai című könyvét.
Sok izgalmas kalandon kísérheted végig a két a két nyuszit ebben a nagyon kedves könyvben.

Nagyon szép napokat és jó egészséget kívánok neked!
Szeretettel, Erika

Tanuljunk együtt, egyre jobban! 8.

Hatékony otthoni tanulás…

Kedves agykontrollos tanítványaim, otthon tanuló gyerekek!

Ismét eljött pihenés ideje, egy hosszú hétvégén.
Lazíts kicsit, pihend ki magad. Ha teheted, legyél levegőn, mozogj.
A sok benti, számítógépes tevékenység mellett még nagyobb szükség van erre.

Eddig sikeresen megoldottad a feladatokat, önállóan tanultál, most megérdemled a dicséretet is.
Érdemes olyan dicséretet mondani magadnak, ami jó érzéssel tölt el.
Ez segít neked abban, hogy kedved legyen a jövő héten is folytatni a munkát.

A következő héten kipróbálhatsz egy egyszerű módszert, amely abban segít, hogy fejleszd írásodat, hogy egyre helyesebben és pontosabban írj bármely nyelven, és könnyebben jegyezz meg idegen szavakat is

Agykontrollos tanítványaimnak, ehhez ajánlom még a 3 ujj technika és a képzeletbeli képernyő használatát is.

1 lépés: Jelölj ki 10 szót. Kérj valakitől segítséget, aki ezeket diktálja majd neked. Kérd meg a segítődet, hogy olvassa fel neked ezeket a szavakat.
Első két alkalommal azt is, hogyan kell írni a szót, ha idegen szó, mi a magyar jelentése.

2. lépés: Képzelj el magad elé egy táblát. Csukd be a szemed, és gondold azt, hogy kissé a szemmagasságod fölött van, könnyen tudsz írni rá. Gondolatban, egyik kezedben kréta, másikban szivacs legyen.

3. lépés: Csukott szemmel, gondolatban írd fel a tábládra a diktált szavakat.

4. lépés: Most másodszor hallod a szavakat, végezz ellenőrzést csukott szemmel, pipáld ki a helyesen írtakat, javíts, ahol esetleg erre van szükség.

5. lépés: Nyisd ki a szemed, pihenj 5 percet.
Vegyél elő füzetet, vagy egy papírt. Kérd a segítődet, hogy ismét olvassa fel a szavakat, segítség nélkül.

6. lépés: Írd le őket a valóságban is. Végezz ellenőrzést. Írd oda, mennyit írtál le jól.

Most csak erre figyelj! A jó megoldásokra. Ezek segítenek abban, hogy egyre pontosabban írj, hiszen ezzel a kis gyakorlattal, erre biztattuk agyadat.
Ha ezt rendszeresen teszed, napról-napra javul az írásod, egyre helyesebben írsz majd.

Örömteli tanulást és nagyon jó egészséget kívánok!

Szeretettel, Erika

Tanuljunk együtt, egyre jobban! 7.

Hatékony otthoni tanulás…

Kedves agykontrollos tanítványaim, otthon tanuló gyerekek!

A hét elején arra kértelek benneteket, hogy nézzétek át az eddig küldött írásaimat. Örülnék nagyon, ha segítségükkel, az otthoni tanulás időszakában, új, jó tanulási szokásokat tudnátok kialakítani.

A mai alkalommal az iskolából küldött feladatsorok sikeres, gyors és pontos megoldásához, esetleg dolgozatok megírásához szeretnék hatékony segítséget nyújtani.
Ha elvégezted a gyerekagykontroll tanfolyamot, akkor arra biztatlak, mindenképp használd a 3 ujj technikát. Tudod, ez gyors segítség ahhoz, hogy agyadat zseniműködésre állíts át.

Érdemes, az agykontroll munkafüzet segítségével átismételni a technika lépéseit.
Ezután dolgozatok és feladatsorok esetén sorban, pontosan olvasd el a kérdéseket. Figyeld meg mi a feladat. Amelyik kérdésre azonnal tudod a válasz, írd be.
Dicsérd meg magad. Örülj minden jó válasznak.
A matematikai szöveges feladatokat kérlek, pontosan olvasd el.
Írd ki az adatokat. Figyeld meg, mi a kérdés, mire vár választ tőled ez a feladat. Ha megértetted, láss neki, írd le a megoldás folyamatát. Végül, írj választ is a kérdésre.
Agyad úgy dolgozik, ha egy kérdést felteszel neki, keresi a választ rá. Úgy, mint a számítógéped. Adj egy kis időt neki. A keresés ideje alatt, – ha nem érkezik meg azonnal a válasz- oldj meg olyan feladatokat, melyek könnyen mennek, sikert adnak.
Ezután olvad el másodszor is a megválaszolatlan kérdést, kérdéseket.
Agykontrollosként ehhez már használd a 3 ujj technikát.
Várj egy kicsit. Többször hallottam már gyerekektől, ha több idejük lenne gondolkodni, több kérdésre tudnának jó választ adni. Emlékeztesd magad, csak nyugodtan, most van időm.
Írd be a választ.
Ha még mindig van megválaszolatlan kérdés, azt harmadszor is olvasd el pontosan. A 3 ujj technika itt is hasznos segítség. Figyeld az első gondolatodat. Az általában jó válasz. Ellenőrizd le tudásodat.
Meglátod, gyorsabban és jobb kedvvel dolgozol majd a feladatsorokon, mint eddig. Örülj minden sikeres megoldásnak.

Akkor tudsz jól dolgozni, ha munkádat a felfedezés öröme kíséri.

Kívánok jó munkát neked, és nagyon jó egészséget!

Szeretettel, Erika

Tanuljunk együtt, egyre jobban! 6.

Hatékony otthoni tanulás…

Kedves agykontrollos tanítványaim, otthon tanuló gyerekek!

A tavaszi szünet után ismét kezdődik az iskola.
Most nem tudsz találkozni az osztálytársaiddal, így otthon kell kialakítanod azt a tanulási rendszert, amely mindenki számára a legjobb, neked hatékony, és örömet szerez.
Emlékezz rá, a tanulás öröm. Örülj a felfedezésnek, a megszerzett tudásnak. Agyad ekkor tud a leghatékonyabb működésre kapcsolni.

Előző írásaimban már megosztottam veled a tanulásra való felkészülés lépéseit.
Nézd át ezeket, végezd el őket. Az a 10-15 perc, melyet a felkészülésre szánsz ilyen módon, óriási segítség.
Tapasztalni fogod, hogy rövid idő alatt, jókedvűen megy majd a tanulás.

Agykontrollosként mindig használd a 3ujj technikát.
Szöveges tantárgyak esetében fontos, hogy a lényeget megjegyezd, hisz a következő tanévben szükséged lesz ezekre az ismeretekre.

Már írtam arról, hogyan kezdj hozzá, milyen lépéseket tegyél meg.
Ma arra biztatlak, hogy a már megismert, bevezető lépések után kezdj el elmetérképeket, rajzos vázlatokat készíteni.
Készíts elő hozzá egy nagyobb sima lapot, többféle színű filcet, vagy színes ceruzát.
A lap közepére, legalább 3 féle színt használva írd fel a címet, majd rajzolj hozzá kis ábrát, hogy a kreativitásod beinduljon.
A tananyagot felosztva, kérdéseid segítségével gondold ki, hány fontos, lényeges részt kell tudnod.
Húzz a címtől ennyi vonalat, különböző irányokba a lap széle felé.
Használj különféle színeket, írj a vonalakra olyan alcímeket, melyekről az a rész szól.
Mindig kis rajzokat is alkoss ezekhez.
Ágaztasd tovább a fő irányokat, és a lényeges szavakat, eseményeket, évszámokat, neveket többféle színt használva írd, rajzold hozzá.
Lehet viccesen is, hiszen agyad ezeket jobban meg tudja jegyezni. Használhatsz hozzá különféle színű, öntapadós, lapocskákat is.
Így biztosan élvezetesebb lesz a tanulás.
Végül a térképed segítségével ellenőrizd le a tudásodat.
Tapasztalhatod, hogy szinte mindenre emlékszel, amit ezen az új módon rögzítettél.

Kívánom, hogy legyen a tanulás öröm számodra!

Jó munkát és nagyon jó egészséget kívánok!

Szeretettel, Erika

Tanuljunk együtt, egyre jobban! 5.

Hatékony otthoni tanulás…

Kedves agykontrollos tanítványaim, otthon tanuló gyerekek!

A mai írásomban nem a tanulásról, hanem a megérdemelt tavaszi szünetről, annak eltöltéséról lesz szó.
Igaz, kicsit másképp kezdődik ez a szünet, mert már egy ideje új módon, otthon tanultál.
Nagy kirándulásokat, utazásokat most sem lehet tenni, de mégis, érdemes a legjobbat kihozni ebből a hétből.
Ahhoz hogy a következő időszak a tanév végéig jól sikerüljön, fontos, hogy most pihenj, töltődj fel, aludj elegendőt, kicsit távolodj el a számítógéptől, hisz annyit ültél előtte mostanában.
Használd a kreativitásodat, készíts szép húsvét díszeket, ajándékokat.

Ha végeztél agykontroll tanfolyamot, akkor sok lehetőség van a kezedben.
Mindig elmondom tanfolyamokon, ha megtanultad a módszert, bármikor hasznát veheted. Most itt az alkalom.
Használhatod a szavak erejét, az elme tükre technikát, megnézheted, mit tudsz tenni a titkos kuckódban a céljaidért, saját és családod egészségének megőrzésért
.
Csíráztass babot, vagy bármilyen magot, amit otthon találsz.
Egy éjszakára éjszaka áztass be 6 szem babot.
Reggel tegyél két tálkába vizes vattát, mindkettőbe 3-3-szem bab kerüljön.
Egyiket szeretgesd, dicsérd, mondj neki pozitív megerősítéseket.
A másikat csak hagyd.
Figyeld meg a különbséget.
Ha látod, hogy a gondolataid hatással voltak a növényeidre, segít neked, hogy elhidd, életed bármely területén jól tudod hasznosítani tudásodat.

Töltődj fel a tavaszi szünetben, hallgass jó zenéket, beszélgess, olvass.
Egy-egy lazító gyakorlat minden nap hasznodra válik.

Nagyon sok szeretettel gondolok Rátok!

Kívánok békés Húsvéti ünnepet!

Nagyon jó egészséget neked, és az egész családodnak!

Szeretettel, Erika

Tanuljunk együtt, egyre jobban! 4.

Hatékony otthoni tanulás…

Kedves agykontrollos tanítványaim, otthon tanuló gyerekek!

A mai témánk:
Hogyan lehet könnyen, rövid idő alatt, szöveges tananyagot feldolgozni, és hosszú távra rögzíteni a lényeget.
Amennyiben végeztél gyerekagykontroll tanfolyamot, feltétlenül használd a 3 ujj technikát.
Ismételd át. Vedd elő a munkafüzeted, gondold végig újra a lépéseket.
A legfontosabb azonban, hogy használd.
Így tudod agyadat zseniműködésre hangolni.

Természetesen végezd el továbbra is a csak pár percet igénylő lépéseket.
lazítás
összehangoló mozgások
víz a tanuláshoz
időbeosztás
célkitűzés
Most már jöhet a tanulás. Mit tegyél, ha sok anyagot kell jól tudni?

1 lépés: Olvasd el a lecke címét. Pár pillanatig gondolkozz el, érted-e a címet, tudsz-e róla már valamit korábbi ismereteid alapján.
Ha eszedbe jut néhány dolog, örülj neki, dicsérd meg magad. Hamarosan kiderül, ebben a tananyagban megtalálod-e, ami most eszedbe jutott.

2. lépés: Agykontrollosként használd a 3 ujj technikát.
Majd olvasd el a tananyaghoz kapcsolódó kérdéseket.
Ha nincs kérdés, te tegyél fel néhányat magadnak.
Olyan kérdéseket, melyekre a cím ismeretében kíváncsi lettél.
A kérdések beindítják gondolkodásodat, agyad keresni kezdi rájuk a választ.
Az is lehet, egyik-másik kérdésre már azonnal válaszolni is tudsz.
Ez öröm. Dicsérd meg magad ismét.
Lelkesebbé válsz, érdekelni kezd, hogy tényleg jót gondoltál, jót válaszoltál-e.

3. lépés: Nézd át a tananyagot és keress benne oldalanként 6-8 érdekes szót, kifejezést, évszámot, neveket, vagy olyan szavakat, amin megakad a tekinteted. Húzd alá, esetleg írd ki magadnak ezeket.

4. lépés: Keress választ a kérdéseidre. Ha megtaláltad, jelöld be őket.

5 lépés: Olvasd el a tananyagot.

6 lépés. Készíts rajzos vázlatot, elmetérképet róla.
Ennek a részleteivel a következő részben foglalkozunk.

Addig is sikeres felfedezést, jó tanulást és jó egészséget kívánok!

Egyre jobban!

Szeretettel, Erika

Tanuljunk együtt, egyre jobban! 3.

Hatékony otthoni tanulás…

Kedves agykontrollos tanítványaim, otthon tanuló gyerekek!

Nagyon komoly dolgot vittetek véghez az elmúlt héten.
Otthon, új módon szereztétek meg az ismereteket, tanultatok, tanáraitok és szüleitek segítségével.
Reggel azt olvastam, hogy a zenében a szünetnek is értéke van.
E kis jel által, a zeneszerző az előadónak ad egy kis pihenőidőt, hogy a következő, esetleg nehezebb részeket is jól tudja előadni.
Így gondolok én a ti munkátokra is.
Most itt a hétvége, szép lesz az idő, pihenjetek.
Ennek az lesz az eredménye, hogy a következő időszak is jól, lendületesen, eredményesen megy majd.
Ha van kertetek, tölts időt a friss levegőn.
Nevess sokat. Tudod, az mindig jót tesz. Fizikailag és lelkileg egyaránt.
Hamarosan itt a Húsvét. Használd kreativitásodat, készíts szép dolgokat, ajándékokat erre az ünnepre.
Arra kérlek, mivel megváltozott a heti rendszered, most hétvégén állj fel a számítógép elől, és találj valami más, jó elfoglaltságot.
Mozogj, lazíts, végezhetsz lazító gyakorlatokat is.

Mondhatsz magadnak néhány egészséged megőrzésére szolgáló pozitív gondolatot is.
Például:

Mindennap és mindenhogyan egyre jobban vagyok.
Egészséges vagyok testileg és lelkileg.
Jól érzem magam.
Immunrendszerem tökéletesen működik.
Látásom éles, hallásom tiszta.
Egy barátnőm pozitív gondolata:
„Én jó vagyok, bennem minden csak jó lehet.”

Használd ki a pihenőidőt. Töltsd le a „Gyerekként is egyre jobban” könyvet, olvass sikereket.
Ezek a sikerek segítenek abban, hogy elhidd, te is képes vagy rá!

Aztán hétfőn újult erővel kezdheted:
1. Lazítok.
2. Összehangolom magam.
3. Sok tiszta vizet iszom.
4. Beosztom előre az időmet.
5. Tanulok.
6. Ellenőrzöm a tudásomat.
7. Pihenek.

Nagyon szép hétvégét, jó pihenést és jó munkát, jó egészséget kívánok mindenkinek!

Szeretettel: Erika

Tanuljunk együtt, egyre jobban! 2.

Hatékony otthoni tanulás…

Kedves agykontrollos tanítványaim, otthon tanuló gyerekek!

Ma először, két kedves tanítványom gondolatait küldöm neked.

Dóra: „Szerintem legfontosabb a gondolatnagytakarítás és a pozitív gondolkodás beépülése a mindennapi életbe.
Eszembe sem szokott jutni annak a lehetősége, hogy valami balul sül el.
Kitűzött céljaimat viszonylag hamar elérem.
Ezen kívül egészségem kitűnő, rengeteg barátom van, családommal is jó a viszonyom…”

Anikó: „ A tanfolyam óta nagyon sok sikerem összegyűlt már.
Sokszor csodálkozom, hogy tényleg úgy sikerültek a dolgok. ahogy teremtettem. A gondolatnagytakarítást alkalmazom, kiírtam az összes helytelen szót, és azokat átfogalmaztam. A helyes, jó gondolatokat kitettem magam elé…”

Könnyen kitalálhatod, hogy ma a célkitűzéssel és a pozitív
gondolatokkal foglalkozunk.

TŰZD KI A CÉLT!

Célodat jelen időben, minél pontosabban fogalmazd meg.
Tedd ki magad elé!
Készíts hozzá képet, vagy fotót. Töltsd fel a képet a telefonodra, számítógépedre, hogy mindennap láthasd.
Gondolataid, te már tudod, nagy hatással vannak rád.
Nem mindegy mit gondolsz.
Azzal a kéréssel fordultak hozzám többen, hogy küldjek nektek olyan jó gondolatokat, melyeket én szeretek.
Azok számodra az igazán jó gondolatok, melyek jó érzést keltenek benned. Figyelj erre a jó gondolatok megalkotásánál és használatánál.

Álljon itt most néhány tanulással kapcsolatos:

Egyre jobban tanulok.
Pontosan és jól végzem el a feladataimat.
Egyre több dicséretet kapok.
Jó ötleteim vannak.
Nyugodt és magabiztos vagyok.
Bízom magamban és a képességeimben.
Szeretek olvasni. Megkedvelem a könyveket.
Pontosan és jól számolok. Egyre több jó megoldást találok.
Vidám és barátságos vagyok.
Szeretem az otthonom. …

Szeretettel ajánlom neked, Bagdi Bella „Pozitív gyerek vagyok” című kártyacsomagját. Nagyon jó játék. Ha minden reggel húzol egy jó gondolatot arra a napra, igazi segítség lehet.

Magadnak is alkothatsz kártyákat, kis rajz az egyik oldalán, a másikon egy jó gondolat. Kiváló, szórakoztató elfoglaltság, óriási haszonnal.

Legközelebb az egészségjavítással kapcsolatos jó gondolatokat küldöm, és további tanulási ötleteket is olvashatsz majd.

Jó munkát és nagyon jó egészséget kívánok!

Szeretettel, Erika

Tanuljunk együtt, egyre jobban! 1.

Hatékony otthoni tanulás…

Kedves agykontrollos tanítványaim, otthon tanuló gyerekek!

Rendszeresen, 2-3-naponta jelentkezem mostantól, a tanfolyami tanítás helyett ezen az oldalon, néhány ötlettel, pozitív gondolattal. Így szeretnék segítséget nyújtani ezekben a hónapokban mindenkinek, tanulóknak, szülőknek, családoknak egyaránt.
José Silva módszerének két legfontosabb alapja, a lazítás és a pozitív gondolkodás. Mindenkinek szívből ajánlom, hogy ezt a két területet elsőként gondolja át.
Most, hogy otthon tanulsz, már reggel is nyugodtan lazíthatsz. 10 perc lazítás is hihetetlenül hasznos, különösen, ha naponta végzed.
Ha végeztél gyerekagykontroll tanfolyamot, vedd elő a
munkafüzetedet, ismételd át az ott tanultakat.
Szívből ajánlom a TAPSI- RELAX és az ERŐ BENNED VAN CD használatát, illetve nagyobbaknak az ÉSZPÖRGETŐ CD anyagát.
Első lépés ezután kitűzni a tanulási célodat. Írd le, tegyél hozzá képet és tedd ki magad elé. Érdemes tanulással, egészséggel kapcsolatos jó gondolatokat mondani mindennap magadnak.

Például mondhatod:
Egyre szívesebben tanulok.
Könnyedén elsajátítom az új ismereteket.
Szeretem a könyveket. Örömmel írok, örömmel olvasok.
A számok világa elvarázsol.
Pontosan és jól végzem el a feladataimat.
Egyre több dicséretet kapok.
Nyugodt és magabiztos vagyok.
Segítőkész és barátságos vagyok.

Mondhatsz jó gondolatokat az egészséggel kapcsolatosan is:
Egészséges vagyok testileg, lelkileg.
A betegségekkel szembeni jó ellenállóképességemet megőrzöm, és
folyamatosan fejlesztem…
Fontos, hogy olyan pozitív megerősítéseket ismételj, melyek jó érzést
ébresztenek benned.
Legközelebb a tanulási idő beosztásáról és az összehangoló
mozgásokról olvashatsz majd.

Jó munkát mindenkinek otthonra, és egyre jobb egészséget kívánok!

Szeretettel, Erika